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魚肉具有豐富的蛋白質(zhì)，小孩子多吃魚能夠提高記憶力，會變得更聰明；而且魚肉中含有豐富的蛋氨基酸，能夠影響血壓的調(diào)節(jié)機制，降低高血壓的發(fā)病率，對老人的身體健康有很多好處。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，魚體內(nèi)還有一種特殊的脂肪酸，可以讓大腦分泌更多的“開心激素”呢！
標(biāo)簽：魚肉做法 水煮魚 煎魚 魚湯 川味豆腐魚湯 清燉魚湯 蒸魚 廣式蒸魚 蜜汁煎魚 烤箱 紅燒魚塊 番茄水煮魚
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最想喝暖湯的季節(jié)來了，要說我最愛什么湯，其中一定有“奶白鯽魚湯” 奶白的湯汁 嫩白的豆腐，雙面煎過皮略焦香的魚 濃郁又鮮甜，看到鍋里的湯一點點變成奶白色 還沒喝到嘴里就開始幸福感爆棚！ 奶白鯽魚湯 1、鍋內(nèi)倒入少許食用油，加2片姜煸一下，下鯽魚煎3-5分
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燉肉時加熱水還是冷水? 燉肉到底用熱水還是冷水？ 哪種水做出來的菜最好吃？ 這些訣竅一定要知道！ 燉 肉 燉肉的時候，如果想要讓煮出來的湯味道鮮美，應(yīng)該把肉放進冷水中開中火慢燉；如果想使肉味道鮮美，應(yīng)該在水煮開后放肉慢燉。 燉 魚 湯 用冷水燉出來的魚湯